 Pour aller plus loin |
Le quotidien se déroule à une vitesse folle pour les familles contemporaines, laissant peu de place à la dimension spirituelle étant donné que celle-ci se vit davantage sur fond de lenteur, d'arrêt et de relecture. Offrir à son enfant ce qu'il y a de mieux c'est lui permettre de se réaliser, d'être bien et heureux et du même coup de l'être soi-même.
Nous vous proposons donc, au fil de temps, des outils pour entrer dans des espaces d'éveil à la dimension spirituelle avec vos enfants. Ces propositions virtuelles ont l'avantage de se vivre à votre rythme et accordées à votre réalité.
En voici un premier :
RELAXATION
Une détente guidée avec la musique d’Éric Satie.
"On s’installe confortablement, bien assis, le dos droit, les pieds au sol décroisés tout comme les bras.
On ferme les yeux, on prend une grande respiration, on commence à relaxer tout son corps.
En imagination on s’entoure d’un cercle de lumière à partir de la tête jusqu’aux pieds.
Ce cercle descend lentement, très lentement en enlevant tout le négatif en soi et autour de soi. (...)"
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